Cilt tonunu eşitleyerek canlılık veren Domates ve Maca Salatası, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal bir tarif. Domatesin zengin besin değerleriyle birleşen maca tozu, hem cilt sağlığınıza hem de genel beslenmenize katkı sağlar. Üstelik hazırlaması oldukça kolay ve hızlı. Bu salata tarifini denedikten sonra sadece cildinizi değil, ruh halinizi de pozitif yönde etkileyeceksiniz. Sağlıklı yaşam çalışmalarınıza katkıda bulunacak bu salatayı kaçırmayın.

Tarife Giriş

Domates ve maca tozu ile hazırlanan bu sağlıklı salata, cilt tonunu dengeleyen özellikleriyle bilinir. Taze domates dilimleri, yeşil yapraklar ve besleyici maca tozunun mükemmel uyumu ile oluşan bu salata, sadece kısa bir sürede hazırlanır. Kolay malzemelerle 10 dakikada masa hazır! Bu salata, hem lezzetli bir atıştırmalık hem de diyetisyenler tarafından önerilen bir aperatif olarak öne çıkıyor.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: salata
• Mutfak: vegan mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 100 kalori

Malzemeler

• 2 adet büyük boy domates
• 1 yemek kaşığı maca tozu
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• 1 tutam tuz
• 3 dal taze nane
• 1 su bardağı marul yaprağı

Yapılışı

• Domatesleri yıkayıp, dilim halinde doğrayın.
• Maca tozunu, limon suyu ve zeytinyağı ile karıştırın.
• Marul yapraklarını uygun büyüklükte parçalayın ve büyük bir salata kasesine alın.
• Doğranmış domatesleri üzerine ekleyin.
• Maca karışımını dökün ve nazikçe karıştırın.
• Taze naneleri ekleyin ve servis yapın.

Püf Noktaları

Salatanın daha lezzetli ve besleyici olması için organik domates kullanmaya özen gösterin. Hazırladıktan sonra hemen tüketmeye çalışın, çünkü taze sebzelerin besin değerleri zamanla azalabilir. Dilerseniz, salataya avokado veya kinoa ekleyerek damak tadınıza uygun hale getirebilirsiniz. Maca tozunu lokma başına az kullanarak alerjik bir durum yaşamamak için dikkat edin.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu salata, yanında quinoa pilavı, ızgara sebzeler veya tam tahıllı ekmekle servis edilebilir.