Detoks Yapıcı Yeşil Elma ve Kivi Salatası
Detoks dostu yeşil elma ve kivi salatası, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tarif. Bu salata, vitamin ve mineral açısından zengin olan yeşil elma ve kivi ile hazırlanarak, vücudunuzu hafifletirken aynı zamanda enerji dolu hissetmenizi sağlar. Özellikle yaz aylarında serinlemek için ideal bir seçenektir. Hızla hazırlayıp sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz bu salata, lezzetiyle herkesi kendisine hayran bırakacak.
Tarife Giriş
Detoks dostu yeşil elma ve kivi salatası, taze yeşil elmaların ve kivilerin bir araya gelmesiyle oluşan ferahlatıcı bir lezzettir. Üzerine eklenen limon suyu ve nane ile zenginleştirilmiştir. Bu salata, sağlıklı bir atıştırmalık veya hafif bir öğle yemeği olarak mükemmel bir tercihtir. Beş dakikada hazırlanmasıyla, zamanı kısıtlı olanlar için de idealdir.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 5 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: salata
- Mutfak: dünya mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 75 kalori
Malzemeler
- 2 adet yeşil elma
- 3 adet kivi
- 1 limon suyu
- 1 avuç taze nane yaprağı
- 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Yeşil elmaları ve kivileri soyup küp küp doğrayın.
- Bir kâsede doğranmış elma ve kivileri bir araya getirip karıştırın.
- Limon suyunu ve balı ekleyin, tekrar karıştırın.
- Taze nane yapraklarını üzerine serpiştirerek servis yapın.
- Soğuk olarak tüketmek için buzdolabında 10 dakika bekletebilirsiniz.
Püf Noktaları
Salatanızın daha da güzel görünmesi ve lezzet kazanması için elmaların kabuklarını doğramadan önce soğuk suya yatırabilirsiniz. Ayrıca, nane yerine yeşil fesleğen kullanarak farklı bir aroma elde edebilirsiniz. Dilerseniz salatanıza ceviz veya badem ekleyerek kıtır bir doku kazandırabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu salata, yanında yoğurtlu sos veya bir dilim tam buğday ekmeği ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, detoks programı uygulayanlar için taze sıkılmış meyve suları ile birlikte tüketilebilir.
