Kolajen Destekleyici Domates ve Zeytin Salatası, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir lezzet sunuyor. Taze domatesler, lezzetli zeytinler ve sağlıklı yağlar içeren bu salata, hem göz alıcı görüntüsüyle hem de besleyici yapısıyla diyetinize harika bir katkı sağlar. Kolajen, cildinizin elastikiyetini artırırken sağlıklı bir görünüm elde etmenize yardımcı olur. Özellikle yaz aylarında serinletici bir öğün arıyorsanız, bu tarif kesinlikle denemeye değer!

Tarife Giriş

Kolajen Destekleyici Domates ve Zeytin Salatası, taze malzemeleriyle hazırlanan, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık veya yan yemek olarak sunabileceğiniz bir tarif. Bu salatada olgun domatesler, yeşil ve siyah zeytinler, taze yeşillikler ve zeytinyağı gibi besleyici bileşenler bir araya gelerek hem damak tadınıza hitap ediyor hem de sağlığınıza olumlu etkilerde bulunuyor. Pratik ve hızlı bir şekilde hazırlanarak günün her saati keyifle tüketilebilir.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: salata
• Mutfak: Akdeniz mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 4 adet olgun domates
• 100 gram yeşil zeytin
• 100 gram siyah zeytin
• 1 adet büyük salatalık
• 1/2 demet taze nane
• 1/2 demet maydanoz
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• tuz ve karabiber

Yapılışı

• Domatesleri, salatalığı ve zeytinleri küçük parçalara doğrayın.
• Taze nane ve maydanozu ince ince kıyın.
• Bütün malzemeleri bir kasede birleştirin.
• Zeytinyağını ve limon suyunu ekleyin, tuz ve karabiber ile tatlandırın.
• Tüm malzemeleri nazikçe karıştırarak servis tabağına alın.

Püf Noktaları

Salatanızın lezzetini artırmak için olgun ve taze domatesler seçmeye özen gösterin. Zeytinlerinizi çeşitlendirebilir, yeşil ve siyah zeytinler arasında farklı tatlar yakalayabilirsiniz. İsterseniz feta peyniri veya ceviz ekleyerek salatanızı zenginleştirebilirsiniz. Salatanızı hazırladıktan sonra hemen tüketin, böylece taze ve çıtır bir lezzet elde edersiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu salata, ızgara tavuk veya balık ile mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca, yanında hafif bir beyaz şarap ile de sunulabilir.