Tarife Giriş

Bu arındırıcı salata, hazırlanması son derece kolay ve etkili bir tarif. Taze sebzelerin bir araya gelerek oluşturduğu bu besleyici karışım, sivilce ve akne sorunlarına karşı savaş açarken, aynı zamanda günlük vitamin ihtiyacınızı karşılayacak. Salata, lezzetli bir sos ile tatlandırılınca, sağlıklı bir öğün alternatifi haline geliyor.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: salata
• Mutfak: Dünya mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 90 kalori

Malzemeler

• 1 adet büyük havuç (rendelenmiş)
• 1 adet salatalık (doğranmış)
• 10 dal cherry domates (bütün halde)
• 1 su bardağı lahana (ince doğranmış)
• 1/2 su bardağı maydanoz (doğranmış)
• 1/4 su bardağı limon suyu
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı tuz
• 1/2 çay kaşığı karabiber

Yapılışı

• Tüm sebzeleri uygun boyutlarda doğrayın ve büyük bir salata kasesine ekleyin.
• Bir kasede limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırarak sosu hazırlayın.
• Hazırladığınız sosu sebzelerin üzerine dökün ve iyice karıştırın.
• Servis yapmadan önce 5 dakika dinlendirin.
• Sıcak veya soğuk olarak servis edebilirsiniz.

Püf Noktaları

Salatanızın daha da lezzetli olması için farklı sebzeler ekleyebilirsiniz. Örneğin, yeşil biber veya avokado gibi sağlıklı seçeneklerle zenginleştirmek cilt sağlığınıza fayda sağlar. Ayrıca, salata sosunu dilediğiniz gibi zenginleştirerek kişisel damak tadınıza uygun hale getirebilirsiniz. Taze sebzeleri mevsiminde kullanmak, salatanın lezzetini artırır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Tam tahıllı ekmek, ızgara tavuk veya somon ile harika bir kombinasyon oluşturur. Ayrıca, sağlıklı bir içecek olarak limonata veya yeşil çay tercih edebilirsiniz.